Esgotament emocional? Oxigena’t, són 5 minuts
En aquests moments de pandèmia i incertesa, tant tenir feina com estar buscant-la poden ser font d’esgotament emocional. Aquí tens un ‘buffet lliure’ de petites accions per afrontar-lo.
Només necessites 5 minuts per aplicar-les. Si en vols saber més, escriu a la Carme, cmr@adinfinit.org